ASSM Omnisport

19 sections / 3500 adhérents

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Hatha Yoga / Tai Chi / Qi Gong

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Créée en 1977, la section compte aujourd’hui près de 300 adhérent(e)s. Les activités proposées conviennent aussi bien aux hommes qu’aux femmes, sans limite d’âge, désireux d’appréhender un meilleur équilibre nerveux tout en travaillant souplesse, vitalité et connaissance de soi.

Le HATHA YOGA est une des voies du yoga traditionnel. Il se définit comme une recherche du mieux-être individuel par l’association de  postures et de techniques de respiration mises au point par EVA RUCHPAUL, première femme à structurer une pédagogie du yoga en Europe.

Le TAÏ CHI consiste en  un enchaînement de mouvements continus en position debout et  en accord avec larespiration, qui contribuent à l’harmonie du corps et de l’esprit. C’est un moyen de conserver ou d’améliorer sa santé.

 

Depuis Septembre 2010, la section propose aussi des cours de QI GONG,  une gymnastique douce qui associe mouvements lents et respiration. C’est un « travail » pour capter l’énergie et la faire circuler dans notre corps.

I – COMPOSITION DU BUREAU :

– Présidente : Françoise DULOSTHE 06 70 20 62 13 francoisedulosthe@orange.fr

– Vice-Présidente :   Marie Annick LACOMBE 05 56 05 21 42  malacombe@hotmail.fr

– Trésorier :  Dominique CHAUTARD 05 56 34 13 45 dominiquechautard@yahoo.fr

– Trésorière-Adjointe :  Andrée SANCHEZ 05 56 05 44 21     sanchez-georges@laposte.net

– Secrétaire :  Annie LEYGUES 05 57 10 85 14   annie.riley@hotmail.fr

– Secrétaire-Adjointe :    Chantal DI BETTA

II – ADRESSE : ASSM HATHA YOGA Stade Robert Monseau – rue Charles Capsec 33160 Saint-Médard-en-Jalles

III – RESPONSABLES ADHERENTS

– HATHA YOGA :   D. SOLER 06.85.05.97.33  dominique.solerv@wanadoo.fr

– TAï CHI :                 C. DI BETTA : 06 19 29 17 26  chdib@hotmail.fr 

– QI GONG :              Gérard GIL 06 74 74 17 19 g.gerard46@aliceadsl.fr

IV – SITES A CONSULTER :

– Yoga : www.yoga-eva-ruchpaul.com

– Taï Chi et Qi Gong : www.assojingang.blogspot.fr

V – JOURS D’ACTIVITE, HORAIRES, LIEUX :

YOGA 

Lundi : Espace Jacques Brel  (Gajac)                     Mercredi : à Feydit (Corbiac)

14H00/15H00                                                              18H45/19H45

15H30/16H30                                                              20H00/21H00

17H15/18H15

18H30/19H30

Jeudi : Maison de quartier d’Issac

18H00/19H00

19H15/20H15

 

TAI CHI                                                                                       Jeudi Domaine de Feydit (Corbiac)

Mardi Salle Louise Michel  (Caupian)                                         17H15/18H15

17H30/18H30                                                                                  18H30/19H30

18H45/19H45                                                                                  19H45/20H45

 

QI GONG

Mardi Maison de quartier d’Issac                    

20H00/21H00

Jeudi J. Brel (Gajac)

15H00/16H00

16H15 / 17H15

 

ATTENTION : Plusieurs cours sont déjà complets.

Se renseigner sur les disponibilités avant de faire un choix.

VI – INSCRIPTIONS : (certificat médical récent obligatoire)

Saison 2016/2017 :       –  A partir de juin 2016 pour les anciens adhérents

                                            – A partir de septembre 2016 pour les nouveaux adhérents

 

VII – EQUIPEMENT : Chacune des activités se pratique avec des vêtements souples.

Pour le YOGA, prévoir des socquettes ou des chaussettes et un petit plaid ou une serviette de bain à disposer sur le tapis (tapis fourni par la section), une petite bouteille d’eau.

Pour le TAÏ CHI et le QI GONG, porter des chaussures souples, genre tennis de ville.

 

EVENEMENTS IMPORTANTS :

Début des cours : Semaine du 12 au 15 septembre 2016

3  septembre 2016  : FORUM DES ASSOCIATIONS au Carré des Jalles. Stand et démonstartions de Taï Chi et Qi Gong. 

2010 magudas 12 juin n-1

 

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